अगर आपने कभी योगा पर मैडिटेशन क्लास ली है या ‘रेकी’ एनर्जी हीलिंग सेशन लिया है, या सिर्फ ऑनलाइन इसके बारे में पढ़ा है तो मुझे यकीन है कि आपने चक्राज और हमारी बॉडी में उनकी रोल और एनर्जी के बारे सुना होगा। आज हम हार्ट चक्रा और हीलिंग के लिए बेस्ट क्रिस्टल्स की बात करेंगे। मगर उससे पहले जिन्हे हमारी बॉडी के 7 चक्रा के बारे में नहीं पता है उन्हें थोड़ा डिटेल में समझा देते हैं।
क्या हैं 7 मुख्य चक्र?
संस्कृत में, “चक्र” शब्द का अर्थ है “डिस्क” या “पहिया।” यह आपकी बॉडी के एनर्जी सेंटर्स को रेफर करता है। आपकी स्पाइन की स्पेसिफिक लोकेशंस पर ये सात प्रमुख चक्र मौजूद हैं। ये स्पाइन की जड़ या बेस से क्राउन यानी सिर तक जाते हैं।
अच्छे से फंक्शन करने के लिए आपके चक्रों को खुला और बैलेंस रहना चाहिए । अगर वो ब्लॉक होते हैं तो आप फिजिकल और इमोशनल सिम्टम्स एक्सपीरियंस कर सकते हैं। इन 7 मुख्य चक्रों की एनर्जी हमारी फिजिकल मेन्टल और इमोशनल वेल बीइंग पर अलग अलग इम्पैक्ट करती है।
आज हम हार्ट चक्र या ‘अनाहत’, के बारे में जानेंगे। यह आपके हार्ट के पास, आपकी चेस्ट के सेंटर में होता है। नाम की ही तरह हार्ट चक्र वह जगह है जहाँ प्यार जाग और खिल सकता है। अगर आप हार्ट चक्र ब्लॉक्ड और अनबैलेंस है तो ये आपकी इमोशनल लाइफ को एफेक्ट कर सकता है। जब यह अनबैलेंस होता है, तो आप अपने आस-पास की दुनिया, और जिन लोगों से आप प्यार करते हैं, उनसे अलग-थलग महसूस करने लगते हैं। यदि हार्ट चक्र मे कम एनर्जी है, तो आप अकेला और उदास महसूस करते हैं।
एक एनर्जाइस्ड और बैलेंस्ड हार्ट चक्र के साथ आप कम्पैशन, फॉरगिवनेस और एम्पैथी शो कर सकते हैं। अनकंडीशनल लव फील और शेयर कर सकते हैं, प्योर लव की एनर्जी रेडिएट कर सकते हैं, खुद के लिए, दूसरों के लिए और अपने आस पास की हर चीज़ के लिए प्यार को फील कर सकते हैं। अपने आप से और बाकी सबसे जुड़े रिश्तों को मजबूत कर सकते हैं। हार्ट चक्र क्रिस्टल्स के साथ मेडिटेट करने से, उन्हें पहनने से या उन्हें अपने पास रखने से आपका हार्ट चक्र ओपन और बैलेंस होता है।
रोज़ क्वार्ट्ज़ : पीस और सेल्फ लव
हजारों वर्षों से दुनिया भर की संस्कृतियों में क्रिस्टल का उपयोग किया जाता रहा है। सबसे ज्यादा इन्हे हीलिंग, मैडिटेशन, प्रोटेक्शन और क्रिएटिव इंस्पिरेशन के लिए यूज़ किया जाता है। सबसे पॉप्युलर क्रिस्टल में से एक है गुलाब क्वार्ट्ज।
बैलेंस्ड हार्ट चक्र के साथ, आप बुरे वक्त में भी में पीस और कम्पैशन फील कर पाएंगे। आपके इमोशनल ट्रॉमा को हील करने के लिए रोज़ क्वार्ट्ज सबसे अच्छे क्रिस्टल में से एक है। जब हम अपनी लाइफ के इमोशनल रोलर कोस्टर से गुजर रहे होते हैं तो रोज़ क्वार्ट्ज़ की सूदिंग एनर्जी हमें हील करने में बहुत हेल्प करती है। इस सॉफ्ट रोज़ कलर के क्रिस्टल में कम्पैशन, नरिशमेंट, टेंडरनेस, पीस और प्योर और अनकंडीशनल लव की एनर्जीस होती हैं।
रोडोक्रोसाइट : फियर और ट्रॉमा
जब आपका हार्ट चक्र कम्पेटिबल होता है तो आप कम्पैशन और सेल्फ लव जाहिर कर सकते हैं। रोडोक्रोसाइट इमोशनल हीलिंग में मदद करता है, सेल्फ एस्टीम और सेल्फ लव की भावना को बढ़ाता है। रोडोक्रोसाइट एक इमोशनल रिलीज क्रिस्टल है। यह इमोशंस पर कंट्रोल जगाता है।
रोडोक्रोसाइट को “कम्पैशनेट हार्ट स्टोन” या “इनर चाइल्ड स्टोन” के रूप में जाना जाता है। यह इमोशनल हीलिंग के लिए लव एनर्जी को खुदकी तरफ फोकस करता है। इसकी एनर्जी फॉरगिवनेस, कम्पेशन, पीस और रिन्यूअल लाती है। यह उन लोगों के लिए एक वैल्युएबल स्टोन है जो पुराने इमोशनल वुंड्स जैसे चाइल्डहुड या पास्ट लाइव्स ट्रॉमा को ठीक करना चाहते हैं।
थुलाइट : कम्पेशन और एक्सट्रोवर्सन
थुलाइट हार्ट चक्र और थर्ड आई चक्र दोनों को क्लियर और एक्टिवेट करता है, जिससे हमें दुनिया को अपने दिलों में महसूस होने वाले प्यार और गर्मजोशी के साथ देखने में मदद मिलती है।
कम्पेशन और एक्सट्रोवर्सन को बढ़ाकर, थुलाइट प्रोडक्टिव डिबेट के लिए एक एक एक्सीलेंट सोल्यूशन हो सकता है। अगर आप अपने आप को किसी व्यक्ति के साथ बात करते टाइम आई कॉन्टैक्ट नहीं कर पाते हैं तो थुलाइट को साथ रखने या पहनने से आपको दूसरे व्यक्ति के पॉइंट ऑफ़ व्यू को सुनने और समझने में हेल्प मिलेगी जिसके बाद आप अपने पॉइंट ऑफ़ व्यू को बिना अग्रेशन के, ग्रेस के साथ समझा पाएंगे।
रोडोनाइट : ट्रॉमा और नेगटिविटी
रोडोनाइट क्रिस्टल हार्ट के इंटिमेट मैटर्स को ठीक करता है। यह ट्रॉमेटिक एक्सपीरियंस की वजह से आपके अंदर के नेगेटिव इमोशंस को खत्म करता है। और कम्पैशन और सेल्फ लव की फीलिंग्स को प्रमोट करता है। रोडोनाइट के कई फिजिकल यूज़ भी हैं। कहा जाता है कि यह क्रिस्टल बहुत ही इफेक्टिव तरीके से फिजिकल हीलिंग प्रॉपर्टीज को एनेर्जाइस करता है। रोडोनाइट को आपके हार्ट और सोल दोनों को लव अफेक्शन और कनेक्शन की फ़ीलिंग्ज से भरने के लिए प्रेज़ किया जाता है।
कुंजाइट – सेल्फ कम्पेशन और सेल्फ केयर
कुंजाइट स्टोन की हीलिंग प्रॉपर्टीज फिजिकल हीलिंग तक सीमित नहीं है। माना जाता है कि इस स्टोन का सूदिंग और कूलिंग टच गर्म दिमाग को शांत करता है और लोगों को शांत करने में मदद करता है। यह स्टोन शर्मीले और अपने खोल में छुपे रहने वाले लोगों को, बाहर निकलकर खुदको एक्सप्रेस करवाने में भी सक्षम है। कुंजाइट क्रिस्टल से जुड़ी जेंटल एनर्जी अनकंडीशनल लव, सेल्फ कम्पैशन और सेल्फ केयर को प्रमोट करने में हेल्प करती है। ये स्टोन आपके कनेक्शंस को गहरा करने में भी यूज़फुल है।
