About Us

Pankhuri is a women’s only community for members to socialize, explore and upskill through live interactive courses, expert chat, and interest-based clubs. Our short video app opens up endless possibilities for women with interests like fashion, beauty, grooming and lifestyle.

We are dedicated to all things beauty, inside and out. From hair and makeup to health and wellness, Pankhuri takes a fresh, no-nonsense approach to help you feel and look your absolute best. We help women find confidence, community and joy through beauty. It is a safe and empowering space that aims to help them lead their best lives. We’re driven by a commitment to improving women’s lives by covering daily breakthroughs in beauty and health, with a focus on story-telling and original reporting.

We are an ambitious, creative and committed community, backed by some of the best investors in the country. We are female-founded and led, and believe passionately in creating an inclusive and welcoming ecosystem for everyone.

Category : सेल्फ केयर

इन 6 तरीकों से नेचुरली बूस्ट करें स्टैमिना

इन 6 तरीकों से नेचुरली बूस्ट करें स्टैमिना

अपने डाइट में कुछ चेंजेस कर और कुछ एक्सरसाइज़ के साथ, आप अपने स्टैमिना को नेचुरली बढ़ा सकते हैं और डेली टास्क को बेहतर तरीके से कर सकते हैं।

4 इफ़ेक्टिव योगा पोज़ दिलाएंगे एसिडिटी से छुटकारा

4 इफ़ेक्टिव योगा पोज़ दिलाएंगे एसिडिटी से छुटकारा

योगा में ऐसे कुछ पोज़ हैं, जो कि एसिडिटी की परेशानी को दूर करने में हेल्प करेंगे। अच्छी बात यह है कि इन योगा पोज़ की रेग्यूलर प्रैक्टिस से एसिडिटी की प्रॉब्लम हमेशा के लिए खत्म हो सकती है।

बॉडी डिटॉक्स करने में हेल्प करेंगे ये 7 सुपर फूड्स

बॉडी डिटॉक्स करने में हेल्प करेंगे ये 7 सुपर फूड्स

कई दिनों तक डिटॉक्सिफाइंग फूड्स कंस्यूम करने के बाद, आप बेहतर फ़ील करना शुरू कर देंगे और आपका एनर्जी लेवल हाई हो जाएगा, और आप ज़्यादा अच्छी नींद ले सकेंगे।

फ्रूट्स खाने के दौरान कहीं आप भी तो ये 5 गलतियाँ नहीं कर रहे ?  

फ्रूट्स खाने के दौरान कहीं आप भी तो ये 5 गलतियाँ नहीं कर रहे ?  

आपको पता है पहले मैं बिना सोचे समझे फ्रूट्स खा लेती थी क्योंकि “हैलो! ये फ्रूटस हैं! इनसे हेल्दी और कुछ हो सकता है भला!!” लेकिन बाद में, मुझे पता चला कि फ्रूट्स खाने का भी एक सही और गलत तरीका होता है। 

सोशल मीडिया डिटॉक्स करना चाहते हैं लेकिन नहीं जानते सही तरीका?? अपनाएं ये आसान टिप्स  

सोशल मीडिया डिटॉक्स करना चाहते हैं लेकिन नहीं जानते सही तरीका?? अपनाएं ये आसान टिप्स  

सोशल मीडिया पर बहुत ज्यादा टाइम स्पेंड करना आपको अपने पर्सनल रिलेशनशिप्स, करियर और यहां तक ​​कि आपके गोल्स पर फोकस करने से रोक सकता है।

मानसून में बॉडी ओडर को दूर रखें इन ख़ास तरीकों से  

मानसून में बॉडी ओडर को दूर रखें इन ख़ास तरीकों से  

जी हां!! हम उसी बॉडी ओडर की बात कर रहे हैं जो समर्स और मानसून में बिन बुलाये मेहमान की तरह आता है! और मानसून में तो ये और भी स्मेली हो जाता है जिसे बेयर करना हमारे बस में नहीं होता। 

इन 4 योगा पोज़ से स्ट्रॉन्ग बनाएं डाइजेस्टिव सिस्टम

इन 4 योगा पोज़ से स्ट्रॉन्ग बनाएं डाइजेस्टिव सिस्टम

पेट दर्द, ब्लोटिंग, एसिडिटी, कॉन्स्टिपेशन और लूज़ मोशन जैसे हेल्थ इश्यूज़ फेस करने पड़ जाते हैं। हेल्दी बॉडी के लिए फूड का प्रॉपर डाइजेशन ज़रूरी है।

पीरियड्स क्रैम्प से परेशान रहती हैं, तो 8 तरीकों से पाएँ राहत

पीरियड्स क्रैम्प से परेशान रहती हैं, तो 8 तरीकों से पाएँ राहत

अगर पीरियड्स कैम्प आपकी लाइफ़ का हिस्सा रहा है, तो आप अब इससे छुटकारा पा सकते हैं। यहां 8 होम रेमेडीज़ दी गई हैं जो कि आपको आपकी बिज़ी रूटीन को फिर से नॉर्मल करने में हेल्प करेंगे।

स्ट्रेस से भरे वीक के बाद 4 तरीकों से करें रिकवर

स्ट्रेस से भरे वीक के बाद 4 तरीकों से करें रिकवर

अगर आप लंबे वीक में काम की वजह से स्ट्रेस से भरी हुई हैं, तो अपनी सिचुएशन को इम्प्रूव करने और अगले वीक को बेहतर बनाने के लिए कुछ ट्रिप्स ट्राई करें।

इन 5 तरीके से स्ट्रेस को स्मार्टली मैनेज करें

इन 5 तरीके से स्ट्रेस को स्मार्टली मैनेज करें

आज स्ट्रेस से बच नहीं सकते हैं, लेकिन उसे मैनेज करना ज़रूर सीख सकते हैं ताकि इसका कोई साइड इफेक्ट हमें और हमारी लाइफ़ में डिस्टर्बेंस पैदा न कर पाएं।

प्री-वर्कआउट स्नैक्स : 4 स्नैक्स जो वर्कआउट के पहले देंगे आपको भरपूर एनर्जी

प्री-वर्कआउट स्नैक्स : 4 स्नैक्स जो वर्कआउट के पहले देंगे आपको भरपूर एनर्जी

आपके प्री-वर्कआउट स्नैक्स बहुत हैवी नहीं होने चाहिए और न्यूट्रिएंट्स से भरे होने चाहिए। आज हम आपके लिए बेस्ट प्री-वर्कआउट फूड्स के बारे में बता रहे हैं, जो तैयार करने में ईज़ी हैं और खाने में यमी भी है।

फुल बॉडी डिटॉक्स करने के 9 नेचुरल तरीके

फुल बॉडी डिटॉक्स करने के 9 नेचुरल तरीके

बॉडी स्पेशल डाइट या एक्सपेंसिव सप्लीमेंट्स के बिना भी टॉक्सिन्स से छुटकारा पाना का दम रखती है। यानी आप अपने बॉडी के नेचुरल डिटॉक्सिफिकेशन सिस्टम में मदद कर सकती हैं।

अपने लिए समय निकालें और रोज़ करें ये 8 योगासन

अपने लिए समय निकालें और रोज़ करें ये 8 योगासन

आपको अपने इंटरनल ऑर्गन्स का डिटॉक्सिफिकेशन करने के लिए योग की मदद लेनी चाहिए और इसके लिए आपको समय निकालना ही होगा।दिनभर घर, ऑफिस, फ्रेंड्स और रिलेटिव्स के बीच दौड़ती-भागती रहती हैं लेकिन अगर आप योग को अपनाएंगी तो आपका काम आसान हो जाएगा।

मेंस्ट्रुअल साइकल के दौरान कैसे रखें मेंस्ट्रुअल हाइजीन का ध्यान

मेंस्ट्रुअल साइकल के दौरान कैसे रखें मेंस्ट्रुअल हाइजीन का ध्यान

मेंस्ट्रुअल हाइजीन बहुत ज़रूरी है और जिस तरह से आप अपने सैनिटरी नैपकिन को डिस्पोज़ करती हैं और अपने मेस्ट्रुएशन के समय हाइजीन मेनटेन करती हैं, इन सभी बातों के बारे में इस ब्लॉग में बात की है

गर्मियों में पूरे दिन महकने के 5 बेस्ट तरीके

गर्मियों में पूरे दिन महकने के 5 बेस्ट तरीके

कुछ लोगों का बॉडी ऑडर हर मौसम में इतना प्लीजेंट होता है कि उन्हें फ्रेश रहने के लिए कुछ एक्स्ट्रा करने की जरुरत ही नहीं पड़ती।

अपनी मॉर्निंग को और भी हैप्पी और एनर्जेटिक बनाने के 7 तरीके 

अपनी मॉर्निंग को और भी हैप्पी और एनर्जेटिक बनाने के 7 तरीके 

म जाग तो जाते हैं लेकिन बेड से खुद को अलग करना, दुनिया का सबसे  मुश्किल काम लगता है और उससे भी मुश्किल लगता है अपने डेली रूटीन के लिए खुद को एनर्जेटिक बनाए रखना !!

अपने घर से दूर करें नेगेटिव एनर्जी, अपनाएं

अपने घर से दूर करें नेगेटिव एनर्जी, अपनाएं

इंडियन माइथोलॉजी के मुताबिक “दृष्टि”नेगेटिव एनर्जी या नेगेटिव थॉट प्रोसेस है जो किसी व्यक्ति की लाइफ़ को अफेक्ट करता है और उसकी ग्रोथ और प्रॉस्पेरिटी को नुकसान पहुंचाता है।

ग्लोइंग स्किन पाने के लिए अपनाएँ ये ईटिंग हैबिट्स

ग्लोइंग स्किन पाने के लिए अपनाएँ ये ईटिंग हैबिट्स

अब हमारी ये ईटिंग हैबिट ही है जो कि एक्ने, ऑयली स्किन, प्रीमैच्योर एजिंग जैसी और भी कई सारी स्किन से जुड़ी परेशानियाँ खड़ी कर देता है। नैचुरल ग्लोइंग स्किन के लिए अपने रूटीन में इन टिप्स को फॉलो करें।

हाइजीन से जुड़ी 7 बातें, जो आपको जानना ज़रूरी है

हाइजीन से जुड़ी 7 बातें, जो आपको जानना ज़रूरी है

इन 7 हाइजीन फैक्ट्स के बारे में जानें, जो कि आपको पूरे साल अच्छा हाइजीन मेनटेन करने की ज़रूरत को समझाने में मदद करेंगे।

आप कितना रखती हैं खुद का ख्याल? यहाँ देखिए आपकी पर्सनल सेल्फ-केयर गाइड

आप कितना रखती हैं खुद का ख्याल? यहाँ देखिए आपकी पर्सनल सेल्फ-केयर गाइड

सेल्फ-केयर एक ऐसी प्रोसेस है जिसमें व्यक्ति खुद को एप्रीशिएट करता है और खुद से प्यार करने की डायरेक्शन में आगे बढ़ता है। क्या आप समझ सकती हैं कि यह इतना ज़रूरी क्यों है?

समर सीजन के लिए 5 मस्ट हैव्स 

समर सीजन के लिए 5 मस्ट हैव्स 

समर्स में कम्फर्टेबल और फैशनेबल दोनों एक साथ होना बहुत डिफिकल्ट हो सकता है लेकिन अगर आपके पास सही मंत्रा है तो ड्रेसिंग अप बहुत मजेदार भी हो सकता है।

हाइड्रेट रहने के लिए कहीं आप ये 5 गलतियां तो नहीं कर रहे?

हाइड्रेट रहने के लिए कहीं आप ये 5 गलतियां तो नहीं कर रहे?

हाइड्रेड रहने के लिए केवल पानी पीना और वह भी सही तरीके से आप पी रहे हैं या नहीं, यह सोचने का टॉपिक है। आपको लग रहा है कि आप हाइड्रेशन का पूरा ख्याल रखे हुए हैं, लेकिन कहीं आप हाइड्रेट रहने के लिए कुछ गलतियां तो नहीं कर रहे हैं।

5 हॉबीज़ जो आपको बना सकती हैं सक्सेसफुल 

5 हॉबीज़ जो आपको बना सकती हैं सक्सेसफुल 

लाइफ में बैलेंस और हैप्पीनेस ढूंढने के लिए बहुत फोकस और अटेंशन की जरुरत पड़ती है। हमारा डेली रूटीन ही हमारी लाइफ को कंट्रोल करता है।

सुबह जल्दी उठने में हेल्प करेंगे ये 7 टिप्स

सुबह जल्दी उठने में हेल्प करेंगे ये 7 टिप्स

क्या आप मॉर्निंग पर्सन बनना चाहते हैं? यह अच्छी बात है! अगर आप एक्शन लेने के लिए तैयार हैं, तो आपकी लाइफ़ ड्रास्टिकली बदल जाएगी।

 ये 10 हॉबीज़ स्ट्रेस दूर करने में हेल्प करेंगी

 ये 10 हॉबीज़ स्ट्रेस दूर करने में हेल्प करेंगी

जैसे आपके पास स्ट्रेस लेने के लिए भरपूर टाइम है ना, तो इसे दूर करने या इसे मैनेज करने के लिए कुछ टाइम तो निकाल ही सकते हैं। यहाँ मैं ऐसी 10 हॉबीज़ बता रही हूँ जो कि आप अपना सकते हैं और स्ट्रेस को ये कहकर चिढ़ा सकते हैं कि “लेट्स प्ले विद मी”।

ये 10 मॉर्निंग हैबिट्स अपनाकर हैप्पी और प्रोडक्टिव बने रहेंगे

ये 10 मॉर्निंग हैबिट्स अपनाकर हैप्पी और प्रोडक्टिव बने रहेंगे

अगर आप दिनभर हैप्पी और प्रोडक्टिव रहने की इच्छा रखते हैं, तो आपको सबसे पहले अपने मॉर्निंग रूटीन पर काम करना होगा। आपको मॉर्निंग रूटीन उस तरह प्लान करनी होगी कि उसका पॉजिटिव इफेक्ट दिनभर रहे। 

मन गिवअप करना चाहता है तो उसे समझाये ये 4 बातें  

मन गिवअप करना चाहता है तो उसे समझाये ये 4 बातें  

आपकी लाइफ में लोग आएंगे और जाएंगे, लेकिन आपको यह समझना करना चाहिए कि जब तक आप खुद से प्यार नहीं करेंगे, और अपनी लाइफ में रौशनी लाने की कोशिश नहीं करेंगे तब तक सब कुछ डार्क दिखाई देगा। 

समर डाइट प्लान : 2022 

समर डाइट प्लान : 2022 

अपनी सारी मेहनत दिखाने के लिए आपको एक परफेक्ट अमाउंट में हेल्थी मील कंस्यूम करना चाहिए! प्रोटीन और न्यूट्रीएंस युक्त एक बैलेंस्ड डाइट आपकी मसल्स बिल्डिंग के बहुत जरुरी है।