ग्लोइंग और हेल्दी स्किन पाने के लिए हम कितने एफर्ट्स करते हैं। हर क्रीम, मॉइस्चराइज़र और मास्क खरीदते हैं जो कि स्किन को बेहतर बनाने का दावा करते हैं। स्किन के डल नज़र आने की कई वजह हो सकती हैं जैसे स्ट्रेस, एन्वायरनमेंटल कंडीशन और बदलता मौसम। लेकिन परेशान होने की ज़रूरत नहीं है। एक अच्छे स्किन केयर रूटीन के साथ आपकी स्किन को नैचुरल इंग्रेडिएंट्स का इस्तेमाल करके हेल्दी रखा जा सकता है। ये इंग्रेडिएंट्स आसानी से मिल जाते हैं, सस्ते होते हैं और तैयार करने में भी आसान होते हैं। अगर आप ग्लोइंग स्किन के लिए इफेक्टिव होम रेमेडीज़ ढूँढ रही हैं, तो आप सही जगह पर आईं है।
हमने एक स्किन केयर रूटीन तैयार किया है जिसे आप रात में फॉलो कर फ्लॉलेस ग्लासी स्किन पा सकती हैं:
स्टेप 1 : कच्चा दूध
दूध सबसे ज़्यादा नरिशिंग इंग्रेडिएंट्स में से एक है जो कि आपकी स्किन के लिए किसी मैजिक से कम नहीं है। बस आपको अपने फेस को कच्चे दूध से साफ करना है, जिससे फेस पर जमा डर्ट, टैन और अन्य इम्प्योरिटीज़ दूर हो जाती हैं। इसके इस्तेमाल से स्किन सॉफ्ट और मॉइस्चराइज्ड हो जाती है। कच्चे दूध को फेस से हटाने के बाद फेस धो लें और अगले स्टेप पर जाएं।
स्टेप 2 : कॉफी स्क्रब
क्या बिना कॉफी के आपके दिन की शुरुआत नहीं होती है? कुछ ऐसा ही हमारे साथ भी है! लेकिन क्या आप जानती हैं कि कॉफी स्क्रब स्किन के लिए बहुत ही फायदेमंद है? यह पफ़ी आइज़ और डल स्किन का ट्रीटमेंट करता है क्योंकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेट्री प्रॉपर्टीज़ होती है, जोकि स्किन की इलास्टिसिटी को सुधाने में मदद करती है। घर पर अपना खुद का कॉफी फेस स्क्रब बनाने के लिए, आपको केवल कुछ सिम्पल इंग्रेडिएंट्स की ज़रूरत होगी। कॉफी और कोल्ड प्रेस्ड कोकोनट ऑइल को मिक्स करें। इस पेस्ट को अपने भीगे हुए फेस और नेक एरिया पर लगाएं और हल्के हाथों से फेस को स्क्रब करें। ऐसा 2-3 मिनट के लिए करें। ध्यान रहे कि आपका फेस और फिंगर्स भीगी हुई हो। अब पानी से धो लें।
स्टेप 3 : दही
दही का सिल्की स्मूथ टेक्स्चर कमाल करता है। इस फेस पैक के लिए 1 टेबलस्पून दही, 1 टेबलस्पून बेसन और 1 टीस्पून हल्दी की ज़रूरत होती है। इस पेस्ट को क्लीन और ड्राई फेस पर लगाएं और धोने से पहले 15 मिनट के लिए छोड़ दें। यह पिम्पल्स, पिगमेंटेशन, व्हाइट हेड्स, एकने मार्क्स, ओपन पोर्स, क्लॉग्ड पोर्स, ऑयल-हेड्स, ब्लैकहेड्स, टैनिंग, अनईवन स्किन टोन, डलनेस जैसी स्किन से जुड़ी कई प्रॉब्लम्स को दूर करने का सबसे ईजी और नैचुरल तरीका है।
प्रो-टिप: नेक को नज़रअंदाज़ न करें
स्टेप 4 : आइस फेशियल
आइस को फेस और नेक एरिया पर रब करें। जब आप आँखों के नीचे या फेशियल पफ़ीनेस को कम करने के लिए आइस क्यूब का इस्तेमाल करती हैं, तो यह स्किन आइसिंग का सबसे बेसिक स्टेप है। इस ब्यूटी ट्रीटमेंट के पीछे साइंस भी है। जब स्किन पर आइस लगाते हैं, तो सरफेस पर ब्लड बढ़ जाता है और स्किन को आराम देता है और टाइट करता है।
स्टेप 5 : एलोवेरा जेल
इस रूटीन में आखिरी में एलोवेरा जेल को अपने फेस और नेक पर लगाएं। यह कोलेजन के प्रोडक्शन को सपोर्ट करता है। यह स्किन को रेडिएशन थेरेपी के डैमेजिंग इफेक्ट्स से बचाता है। आइस फेशियल के बाद स्किन पर इसका सूदिंग इफेक्ट्स पड़ेगा।
इस रूटीन को वीक में तीन बार फॉलो करें, खासकर रात को। इसकी वजह यह है कि जब आप सोती हैं, तो स्किन खुद को रिपेयर करती है। अपने आप को हाइड्रेटेड रखना न भूलें क्योंकि आप पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं, तो कोई भी स्किन केयर रूटीन इफेक्टिव नहीं होगी। यदि आप इस रूटीन को एक महीने अच्छे से फॉलो कर लें, तो ग्लोइंग स्किन हो जाएगी जिसकी आप इच्छा रखती हैं। आज के लिए बस इतना ही..फिर मिलते हैं।
