जैसे ही हम सोचते हैं कि फाइनली अब हमें गर्मियों से राहत मिल गयी है, अब वो चिलचिलाती धूप हमारी बॉडी को कुछ टाइम के लिए बख्श देगी, बस उसी टाइम मानसून का आगाज़ हो जाता है ! अब आप सोच रहे होंगे मानसून तो सबको पसंद होता है फिर मैं ऐसा क्यों बोल रही हूँ ?
अब देखिये… बारिश और ठंडी ठंडी हवा के अलावा भी मानसून एक चीज़ लेकर आता है और वो है ह्यूमिडिटी ! ह्यूमिडिटी और हेल्दी स्किन साथ-साथ नहीं चलती, इसलिए स्किन को ब्रेक आउट्स और रैशेज़ से बचाने के लिए एक्स्ट्रा केयर भी करनी जरूरी होती है। स्पेशली इस मौसम में…
लेकिन एक मिनट !! अब स्किन कंसर्न की वजह से आप मानसून और बारिश को एन्जॉय करना मत छोड़ दीजियेगा। आपकी स्किन का ख्याल रखने के लिए मैं आपके साथ शेयर कर रही हूँ कुछ जरुरी टिप्स जिन्हें आप अपने स्किनकेयर रूटीन में शामिल कर सकते हैं !
1. फेस क्लींजिंग
स्किन के हिसाब से बेस्ट क्लीन्ज़र चूज़ करना बहुत डिफिकल्ट हो जाता है क्योंकि ये आपकी स्किन के नेचुरल ऑइल्स के साथ खिलवाड़ कर सकते हैं। अपनी मर्जी से कोई भी क्लीन्ज़र यूज़ ना करें! सोप -फ्री क्लीन्ज़र आपकी स्किन के लिए सबसे बेस्ट होते हैं क्योंकि ये आपकी पोर्स को क्लोग किये बिना, उसे अच्छे से क्लीन कर देते हैं। हमेशा ध्यान रखें कि अपने फेस को बार-बार वॉश करना ब्रेकआउट्स और एक्सेस सीबम प्रोडक्शन का कारण बन सकता है।
2. एक्सफोलिएशन है आपका बेस्ट फ्रेंड!
हम सभी जानते हैं कि इस मौसम में क्लोग पोर्स की प्रॉब्लम जरुरत से ज्यादा बढ़ जाती है और उनसे डील करना उतना ही मुश्किल हो जाता है। लेकिन अगर आप रेगुलरली एक्सफोलिएशन से दोस्ती कर लेते हैं, तो आप पूरी तरह तैयार हैं। स्क्रबिंग और रबिंग डेड स्किन सेल्स को टाटा बाय-बाय कर देते हैं और आपकी स्किन बिल्कुल फ्रेश हो जाती है। एक्सफोलिएशन आपकी स्किन पर जमा इम्प्युरिटीज़ को दूर करने में भी मदद करता है, जिससे आपके पोर्स ओपन हो जाते हैं।
3. मास्क और बास्क!
ये एक कॉमन मिथ है कि मास्क लगाने से आपकी स्किन और भी ड्राई हो जाती है। ऐसा बिल्कुल भी नहीं है !!! अपनी स्किन को एक्स्ट्रा सीबम प्रोडक्शन से बचाने के लिए और पोर्स को क्लीन और ओपन रखने के लिए आपको हफ्ते में एटलीस्ट एक बार तो फेस मास्क जरूर लगाना चाहिए। तो !! मास्क लगाइये और हेल्दी ग्लो पाइये !!
4. ग्लोइंग स्किन के लिए मॉइस्चराइजेशन है जरूरी !
इस चिपचिप वाले मौसम में मॉइस्चराइजर की क्या जरुरत ? जरुरत है भाई, बहुत जरुरत है !! चाहे कोई भी मौसम हो आपकी स्किन को हमेशा हाइड्रेशन की जरूरत होती है। लेकिन जब आप अपना मॉइस्चराइजर चूज़ करते हैं तो अपने अंदर के चूज़ी पर्सन को बाहर निकाल दें। अपने लिए एक लाइट वेट, वाटर या फिर जेल बेस्ड मॉइस्चराइज़र का चूज़ करें ताकि ये पोर्स को क्लोग किये बिना आपकी स्किन को हाइड्रेट कर सके। ऑइल बेस्ड या क्रीम बेस्ड मॉइस्चराइजर सिर्फ आपके फेस को ग्रीसी बनायेगा इसलिए उसपर टाइम वेस्ट ना करें।
5. एसपीएफ़ है आपका बीएफएफ
बारिश हो या धूप, सनस्क्रीन है जरूरी! सिर्फ इसलिए कि सूरज बादलों में कहीं छुपा हुआ है इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपनी सनस्क्रीन छोड़ सकते हैं। यूवी रेज़ अभी भी एटमॉस्फेयर में मौजूद रहती हैं और अभी भी आपकी स्किन को अफेक्ट कर सकती है। मानसून में भी एसपीएफ़ के साथ अपने स्किन बैरियर को शील्ड करना मोस्ट एसेंशियल स्किन केयर रूटीन में से एक है। ध्यान रखें कि आप एक ऑइल-फ्री सनस्क्रीन यूज़ करें ताकि ओपन पोर्स के साथ आसानी से जा सकें। और हाँ! हर कुछ घंटों में सनस्क्रीन को री-अप्लाई करना ना भूलें।
हमेशा याद रखें कि हर बारिश, स्नो और ओले के साथ, आपके स्किनकेयर रूटीन को अपग्रेड करने की जरूरत होती है। आपकी स्किन बदलते मौसम का सामना करने के लिए रेडी नहीं होती है, इसलिए यह आपकी जिम्मेदारी है कि आप इसका ख्याल रखें। इन स्किनकेयर टिप्स को फॉलो करें और एक कप हॉट चॉकलेट के साथ मानसून की बारिश को एन्जॉय करें!
